post w

Sorki może mój pierwszy post nieco źle napisałem. Ale to chyba naprawdę tłuszcz zleciał skoro od 15 dni jem już wszystko co chce, tylko zachowuje troche ruchu i te triki podnoszące metabolizm (może to dzięki nim tak schudłem-dużo wody, czosnek, ostre potrawy, częste posiłki, ruch itp) a waga ani drgnie! Poza tym może nie chodze za często na silkę [...]

w takim razie musisz koniecznie dokupic troszke plackow bo progresu silowego raczej nie zrobisz przeczytaj post dr.squata http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html

[...] w domu ta? Bo nie mam w necie ćwiczeń co i jak? XD Te wasze porady są tak bez pomocne ze aż bezpłodne, więcej by mi pomógł przypadkowy gość z ulicy XDD Weźcie usuńcie ten post i się nie osmieszajcie, ćwiczę dla siebie nie dla was więc co wam z moich maxow? XD Kiedys w końcu poleci siłka normalna już nie w domu lecz jeszcze nie ten czas :) Ps, [...]

[...] w domu ta? Bo nie mam w necie ćwiczeń co i jak? XD Te wasze porady są tak bez pomocne ze aż bezpłodne, więcej by mi pomógł przypadkowy gość z ulicy XDD Weźcie usuńcie ten post i się nie osmieszajcie, ćwiczę dla siebie nie dla was więc co wam z moich maxow? XD Kiedys w końcu poleci siłka normalna już nie w domu lecz jeszcze nie ten czas :) Ps, [...]

czesc na poczatek proponuje przeczytac arty o diecie zbilansowanej i 10przykazan zywieniowych, aby zorientoac sie z w temacie nastepnie ten post -znajdziesz tam wiele wskazowek- http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html po przeczytaniu pytaj o ewentualne niejasnosci itd pzdr aha-na pewno nie masz 78%bf

[...] wszystko jest ok i nie ma potrzeby zmieniania czegokolwiek. jesli z masa bylo kiepsko-JADLES ZA MALO! i zadna zmiana treningu tego nie poprawi. DIETA - tak! przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html oraz ten: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html drzep podzial wprowadzamy tylko [...]

[...] trenujących ten sport-ale dla przeciętnego widza moze byc po prostu nudna. Zresztą-to akurat najmniej ważne. BJJ szczyci się mianem jednej z najskuteczniejszych SW. Ten post nie jest miejscem na rozstrząsanie tego, czy tak jest w istocie. Niemniej jednak coś w tym jest i BJJ powinno pozostać sportem jak najbardziej wszechstronnym. Zbytnie [...]

zaloz osobny post, czego potrzebujemy masz w jednym z podwieszonych.

No to jestem troche spokojnieszy - bo gdzieś znalazłem post że człowiek po prostu był zmuszony do wymiany rolek z powodu tego bólu stóp. No nic - w takim razie nie zniechęcam sie i walczę dalej :) W tym modelu jest mozliwość mocniejszego ściągnięcia ochrony kostki jak pewnie Agawa zauważyłaś. Ja miałem ten sam problem, choć piszczel mnie nie [...]

dzięki, czekam na więcej opinni. .WIEK: 22 2.WAGA: 94 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 124 UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: czytaj post 6.DIETA BIALKO: 3 g WEGLOWDANY: 5-6 g TLUSZCZ: mało.. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki 8.TRENING: Każda partia raz w tygodniu 9.CEL CYKLU: siła, definicja, troche suchego mięsa [...]

[...] robi. raden123 ANKIETA + jak najwiecej info nt. dotychczasowych doswiadczen treningowych. dlaczego chcesz wprowadzic zmiany o ktorych piszesz na wstepie? czytaj! brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html nie rozpisuj cwiczen na grupy [...]

suple18 patrz na daty, bo to juz nie pierwszy post odswierzyles i zaraz ci ktos banana wklepie, ty doradco z bicem 34 ,aaa i fajny masz tattoo w profilu,myslalem ze pekne jak to zobaczylem

[...] to chyba dobre wyjście jeżeli masuje? 3.Dlaczego nie mogę mieć 3 serii na bica, bo mam 3 serie na klate? Nonsens. 4.Znasz jakieś ćwiczenie na barki? :) 5.Zobacz późniejszy post, tyram jeszcze na atlasie nogi 6.Ale dlaczego!!!! :) Gdybym miał FBW to był miał tyle samo bica albo i częściej 8.Kolejność jest dobra i nie jest taka jak napisana, [...]

[...] trzymanie michy, gotowanie i trenowanie. Nie chce twoerdzic ze to bzdury bo jesli bardzo mocno i dkugo trenowalas wczesniej to jest to oczywiscie mozliwe ale sam post brzmi jak przechwalki a nie jak motywacja. Mowie to bedac w ciazy i nadal trenujac. Rozumiem. Gdybym szybciej wiedziała o tej stronie to może bym prowadziła dziennik. [...]

Czysta teoria ,lecz w praktyce jest inaczej ;) ,niewiem czy powinienem to tutaj pisać bo ten post nie jest na ten temat wręcz przecienie;) .Ale ja mam akurat doświadzczenie z tussi ,bralem w celu narkotycznym ,jako dopalacz przed treningowy i ,jako spalacz tluszczu. Na moim organizmie tussipect zdal test na 4+ bo jezeli chodzi o impry to odespalem [...]

Więc tak, szukałem w wyszukiwarce ale tam nic nie ma na ciebie, co ciekawe nie ma też tam moich postów sprzed 1,5 roku kiedy miałem inny nick(nie były to posty skasowane). Jak myślisz co się z nimi stało? Ja podałem tylko przykład z tą metą, zakładając że jest to najpopularniej zadawane pytanie na forum przez nowych - nie pamiętam, ale wiem że [...]

Poczytalem w internecie i teraz wiem ze moj post byl smieszny Ale chyba mam to gowno bo przy wzwodzie nie moge zdjac napleta,do kogo z tym isc?Do urologa?Co mi z tym zrobi?

Nie chodziło mi o ciebie akurat bo przeczytałem tylko post autora. A przypadki smiertelne mogą zdarzyc sie w roznych okolicznosciach rownie dobrze mozesz sprowadzac goscia do parteru zeby zrobic tą dzwignie i tez moze głową uderzyc o jakis kamien lub poprostu odepchnąć. Kazda konfrontacja niesie ryzyko dlatego jesli mozna to jestem za unikaniem [...]

[...] samo ukończenie studiów), więcej tu: http://www.polska-zbrojna.pl/home/articleshow/5042?t=Na-cywilne-studia-w-AON-po-stopien-wojskowy http://www.aon.edu.pl/2012/08/31/27482-post/ I czy ciężko jest się dostać na wyżej wymienione studia cywilne, stacjonarne? Będę wdzięczny za każdą satysfakcjonującą odpowiedź, pozdrawiam. kwestia względna, [...]

czyli jednak dobrze wyczytałem wiec recovery przy innych produktach typu post workout wypada bardzo słabo miał być przełom a wyszło tak jak zawsze Zmieniony przez - mombas w dniu 2010-05-11 16:09:08